1. 日照暖心保109元一年是靠谱的。该保险产品由太平洋产险销售，太平洋产险是中国人寿集团的下属公司，在保险市场一直处于领先地位。此外，日照暖心保也得到了人民日报的《理财周报》的推荐，被评为“2019年度零售保险产品”的“最佳百元型短期意外伤害保险产品”。

2. 日照暖心保109元一年保险包含以下保障：伤害身故保险金、意外伤害医疗保险金、航空意外险和交通工具意外险。这些保障可以有效地减轻家庭在发生意外事故时的负担，特别是日常生活中像是意外跌倒、被物体砸中等小伤害得到了保障。

3. 除了上述的意外保障，日照暖心保还提供了电话会诊、信息咨询、女性生育咨询等增值服务。这些服务都是免费的，可以让购买保险的人更好地解决生活中的疑惑。

4. 总的来说，日照暖心保109元一年是一款综合性很强的保险产品。它不仅提供了意外保障，还有增值服务，保证了购买保险的人得到全面的保障和良好的服务体验。