1. 如果你自己把车刮了，需要报车损险的话，别担心，这是车损险的意义所在。

2. 首先需要拍照记录车辆损伤的照片，并及时上报保险公司进行理赔业务。然后前往维修店进行车辆维修，注意一定要保留好发票等相关证据材料。

3. 等保险公司对事故进行查勘后，会安排专人前来理赔，根据维修店开出的发票金额进行赔偿。如果自己有收取过高的买单，可以在理赔时向保险公司提出质疑。

4. 如果自己的车辆只是轻微刮擦，并且没有对车辆的使用造成影响，建议不要过多理赔。因为这样可能会增加保险公司在赔付事故上的成本和理赔额度，进而影响车辆主人的保险费率。

5. 总之，自己把车刮了并不需要自己出钱，只需要及时申报理赔就能得到保险公司的全额赔偿。但是在理赔过程中也需要注意保留好证据材料，保证自己的权利不受影响。