1. 如何计算每个月可以定投的金额？

首先，需要计算出自己的月收入和月支出。月支出包括生活费、房租、水电费等固定支出和其他可变支出。然后，将月收入减去月支出后，留下的钱就是可以用于定投的金额。如果月支出较高，可以适当调整生活方式，减少不必要的支出，以增加可用于定投的金额。

2. 设置定投金额的技巧

首先，应该根据自己的财务状况、投资目标和风险承受能力，制定一个合理的定投计划。其次，应该选择一种长期稳健的投资品种进行定投，如指数基金等。最后，根据定投计划，逐步增加定投金额，以避免过于急躁和贪心，避免出现投资失误。

3. 总结

通过计算月收入和月支出，确定每个月可以用于定投的金额；并且根据财务状况、投资目标和风险承受能力，制定一个合理的定投计划；最后，逐步增加定投金额，选择长期稳健的投资品种进行投资，避免过于急躁和贪心，可以实现长期稳健的投资收益。