400千卡等于多少食物主要取决于是什么食物。一般来讲，400千卡约等于：

• 344.8克米饭
• 1142.8克意粉或面条
• 109克高粱米
• 320克香蕉

400千卡相当于多少食物

食物种类不同，400千卡等于食物的重量不相同。

400千卡约等于344.8克米饭、1142.8克意粉或面条、109.0克高粱米、320.0克香蕉，等等。

热量一般来源于食物中的碳水化合物、蛋白质、脂肪，1克碳水化合物提供4千卡热量，1克蛋白质提供4千卡热量，1克脂肪提供9千卡热量。

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