在写作业时，最好同时开启大灯和台灯。这样可以减小周围环境的光线与书桌之间形成的明暗差。如果只开启台灯而不开大灯，书桌上的光线会比周围环境明亮很多，导致我们的瞳孔不断收缩放大以适应环境。此时，瞳孔剧烈收缩变化容易导致眼疲劳，对视力造成影响。

写作业开大灯还是台灯

台灯一般指放在桌子上并有底座的电灯，主要作用是照明，便于阅读、学习、工作等。

台灯的使用方式：一般25-45瓦的白炽灯亮度较为合适。台灯的高度距离书面40-50厘米较合适。

灯泡大小与灯罩匹配，保证灯泡正好被罩在灯罩内。大多数人用右手写字，因此台灯最好放在身体左前方。

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