长时间24小时不断使用空调对人体有一定的伤害。由于室内空气流动性差，环境不易改善，容易导致身体不适，同时合适的温度也会滋生出细菌和微生物，对人体造成负面影响。

一天24小时不停吹空调的危害

夏天是一年四季中排湿的最佳季节，出汗是人体最天然、最自然的排湿途径，适当的出汗有利于人体健康，长期在空调环境下，人体无法通过出汗排出体内的积热、积湿，无益于人体。

日常生活中，最好不要24小时开空调，适当开窗通风，保持室内空气清新，使用空调的时候，尽量多喝水，此外，温度不宜调得过低，一般和室外温差保持在7℃以内比较好。

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