长时间使用铝锅对人体有害。铝锅在高温和使用金属锅铲时，会溶出大量的铝元素，这些铝元素可能会因为碰撞和摩擦而落在食物里。当人体摄入过多的铝元素，会对身体健康造成不良影响，甚至加速身体机能衰老。

铝锅用了十几年有害

铝锅使用十几年是有害的，铝锅的主要成分是铝。在使用的过程中会溶出一定的铝成分，长期使用铝锅做饭菜，会导致人体摄入铝含量过多，加速人体机能衰老。

使用铝锅时，不要使用大火煎炒饭菜，也不要使用金属锅铲。否则在炒菜的过程中，大量的铝成分会因为碰撞、摩擦掉落在饭菜里面。

在平时最好尽量少使用铝锅做饭菜，铝锅内溶出的铝元素会组织人体吸收铁元素。根据实验证明，目前最安全的锅是铁锅，在使用过程中没有溶出物。

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