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背面撞墙有什么好处？很多人还不知道什么时候该这么做。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1、打通全身气血，强身防病，撞墙可以帮助疏通督脉，打通两边的督脉和膀胱经。

2.补肾解毒。撞墙的是督脉。督脉旁边有两条膀胱经。它是人体内最长、最重要的经络，也是全身最大的排毒系统。所以打开膀胱经，对补肾排毒特别有好处。

以上解释了背部撞墙的好处。适合什么时间做这篇文章。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。