1、第一：在早上起床之后，人的身体在经过一个晚上的休息之后。不管是体力还是精力都得到了恢复，这个时候身体内的荷尔蒙的浓度是最高的，性欲也是最强的。

2、第二：因为现代社会的生活节奏都比较快，在白天的时候一般都在忙着工作。到了晚上的时候还有另外的活动，所以一般都会比较晚才睡觉，如果在这个时候进行性生活很难让双方满意。

3、第三：在睡觉之前进行性生活是大部分人的选择，这也是一个比较好的选择。因为性生活可以说是一件比较耗体力的事情，在睡觉之前进行性生活，在结束之后就可以马上睡觉了，这样双方都可以得到很好的休息。

在性生活的时间的选择上面，主动权是在夫妻手里的，至于应该要什么时候过性生活，应该要根据工作以及身体情况还有心情情况决定的。自己选择最适合自己的时间进行性生活才是最好的。