1、第一：晚上11点，因为这时候身体基本上处于一个疲劳状态。需要尽快的补充睡眠，这时候如果性爱的话，可能会对身体造成影响。

2、第二：吃的太饱的话，不建议过夫妻生活。因为吃饱饭后性欲会大大的降低，如果这时候发生关系的话，可能会不如人意。

3、第三：憋尿的时候，不建议过夫妻生活。憋尿会影响生殖器官，这时候如果做爱的话就会导致膀胱充血。

需要注意的是，做爱不仅仅要挑时间。要注意做爱的次数，一般来说建议每周大概在2到4次，不要超过了这个范围，避免了以后性功能障碍受损。