1.女性体质特别需要补气血，因为气血的不足会导致身体各种毛病，如贫血、疲劳、面色无华等等。人们一般认为喝粥可以很好地滋补身体，那么女人喝什么粥补气血呢？

2.红枣粥是补气血的首选。它含有的铁和维生素C可以促进血液循环和吸收铁质，使血红蛋白的含量增加，从而起到补气血的作用。同时，红枣还能缓解疲劳，提高免疫力，滋润肌肤。

3.桂圆红枣粥也是补气血的好选择。桂圆具有提神醒脑、安神定志的功效，红枣则具有温补和促进血液循环的作用，两者配合起来能增加血液中的氧气，让身体更健康。

4.紫米山药粥也是补气血的好选择。紫米能够促进血液循环，防止血管硬化；山药则含有多种氨基酸和矿物质，具有滋补健脾、益肺止咳的效果。

5.红枣薏米粥是一道经典的补气血粥，它的主要材料是红枣和薏米。红枣含有丰富的维生素C、E和多种矿物质，薏米则含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、多种矿物质和维生素，两者配合体现出了“枣补脾胃，薏米除湿气”的效果。

6.总之，女性补气血很有必要，而选择什么样的粥也要根据自身的体质和需要来选择。无论是红枣粥、桂圆红枣粥、紫米山药粥还是红枣薏米粥，都能很好地滋补身体，帮助女性更加美丽健康。