随着高发季节的到来，我们应该更加重视个人的健康防护。首先，对于老年人来说，由于免疫力下降，他们更容易受到疾病的侵袭，因此必须加强防护措施，如合理饮食、充足休息、经常锻炼等。其次，对于儿童来说，他们的免疫系统尚未完善，容易受到病毒的侵害，父母应该多给他们提供保护，如勤洗手、避免去人群密集的场所等。此外，对于养殖业从业人员和外出务工人员来说，由于接触病原体的机会较多，他们需要加强个人防护，如佩戴口罩、勤洗手等。总之，随着高发季节的到来，这几类人务必加强防护措施，保护自己的健康。

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