1. 贝贝南瓜是秋季最受欢迎的食材之一，它既可以做成甜品，也可以做成咸味菜肴。虽然南瓜的口感香甜可口，但是很多人关心它的热量问题。

2. 一般来说，南瓜的热量不算太高，每100克只有26卡的能量贡献，而且南瓜富含膳食纤维、维生素A、维生素C等营养素。因此，如果你想减肥或者控制卡路里摄入量，南瓜是不错的选择。

3. 当然，南瓜的热量也要因人而异。如果你将南瓜做成了甜品，添加了大量的糖、黄油等高热量配料，那么南瓜的热量就会增加很多。同样，如果你吃的是南瓜汤，加了很多奶油或者牛奶，那么热量也会相应增加。

4. 此外，南瓜种类不同，热量也会有所不同。比如，黄金南瓜、千层糕南瓜等比较甜的品种，热量可能会比较高。而且，南瓜的热量还会因为成熟程度和烹饪方法不同而发生变化。

5. 总的来说，贝贝南瓜的热量并不高，而且还有很多营养。如果你是减肥族，可以选择低热量的南瓜食品，如果你是喜欢南瓜的人，那么适量吃南瓜也不会对身体造成太大的影响。