1. 对于肠胃不好的人来说，喝什么东西对于舒缓胃肠问题非常重要。首先，可以选择喝一些温开水。温开水有助于舒缓胃部不适感，帮助消化食物，还可以起到清洁肠道的作用。每天早晨起床后，喝一杯温开水，可以帮助唤醒胃肠活力，并促进肠蠕动。

2. 除了温开水，喝一些温热的花茶也是个不错的选择。比如可以选择泡一杯薄荷茶。薄荷茶具有清凉解暑、消积导滞的功效，能够缓解胃肠胀气、消食健胃。而且薄荷的香气也有助于提神醒脑。另外，柠檬姜茶也是一种适合肠胃不好的人饮用的茶品。柠檬富含维生素C，具有滋润肠胃、促进消化的作用，而姜具有温中止痛、健脾除湿的功效。

3. 正在进行消化和调理肠胃功能的人，还可以选择喝一些清淡的粥类。比如米粥、绿豆粥等。这些粥类不含油脂，容易消化吸收，同时还能够补充身体所需的营养成分。可以根据个人口味和需求，在粥中加入适量的蔬菜、水果，来增加口感和营养。

4. 总结一下，肠胃不好的人应该喝一些温开水、温热的花茶和清淡的粥类。同时，还应该注意饮食的规律和健康。避免暴饮暴食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃太油腻、辛辣的食物。另外，定期进行适量的运动，有助于促进肠道蠕动和增强胃肠功能。