菊花粳米粥怎么做

生活 2023-04-20 14:24:01 通达百科

菊花粳米粥怎么做花粳米粥是一道非常营养丰富的养生粥品,具有清热解毒、降火利尿、润肺止咳等功效。下面我将向大家介绍如何制作一份美味的菊花粳米粥。

第一步:准备好材料

制作菊花粳米粥所需的材料包括:粳米、菊花、冰糖。按照个人口味的不同,可以适量添加姜片等调料。

第二步:淘米清洗

将粳米洗净后,倒入清水中用力搓洗,直到水变清澈。然后将洗净的粳米浸泡30分钟,待粳米吸满足水分后,沥干备用。

第三步:煮粥加菊花

将浸泡过的粳米放入煮锅中,加入适量的清水,大火煮开后用中小火煮至粳米开花后,加入经过清洗过的菊花和适量的冰糖,再次煮开后改成小火,煮至菊花散开,粥变稠糯。

第四步:出锅装盘

将煮好的菊花粳米粥倒入碗中,即可享受美味的红枣粥。总之,菊花粳米粥是一道美味又健康的养生粥品,不仅可以滋润身体,还可以解热降火、清理肺部毒素,常常饮用可以起到保健养生的效果。建议大家在制作过程中,根据自己的口味加入不同的调料,让这道菊花粳米粥更符合自己的口味。

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