1. 山药芡实莲子粥是一道营养丰富、美味可口的粥品，具有益气健脾、润肺止咳的功效。下面就来介绍一下制作方法。

2. 食材：山药100克，芡实50克，莲子50克，糯米100克，适量清水。

3. 将糯米淘洗干净后浸泡30分钟，将山药去皮切成小块，芡实、莲子洗净备用。

4. 蒸锅加水烧开，将浸泡好的糯米倒入蒸锅内，大火蒸煮40分钟左右，煮至米饭烂熟。

5. 煮熟的米饭倒入炖盅内，加入适量清水，将山药、芡实、莲子加入炖盅内，大火煮沸。

6. 转小火煮炖30分钟左右，直到汤粥浓稠，食材烂熟即可。

7. 最后加入适量冰糖搅拌均匀，即可熄火上桌食用。

8. 山药芡实莲子粥不仅味道好，而且富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质，是一道非常有益健康的食品。

以上就是山药芡实莲子粥怎么做？看完后记得动手操作的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多山药芡实莲子粥怎么做？看完后记得动手操作相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。