1、原因一:公式化疲乏，如果结婚多年仍是标准地“办事”。任谁也会兴趣低下。“公式化”抱怨的是老公技巧拙劣只顾自己开心;“公式化应付”受不了的是墨守成规不愿尝新的老婆。
2、原因二:该做的动作都会做，只可惜心仍然挂记在房间外的任何一件事情上，偏偏就不在性里;或许还能一心多用，同时看看电视什么，让热情的伴侣好像在唱独角戏，又被浇了一盆冷水。
3、原因三:生活琐事和压力导致的吵架冲突，自然会影响到性。然而，许多人已对彼此的关系失望，也忽略关系改善的重要性，仅将目标放在能解决性需要就好。这样的心态，只会将双方推向离婚的边缘。
注意事项温馨提示：遇到烦恼忧伤,应冷静思考，不应长期背上精神负担。及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍。或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
