1. 首先，准备好需要的食材：香蕉、薏米、水和糖。其中，香蕉可根据个人口味来确定使用数量。

2. 将薏米洗净后泡水30分钟，用清水冲洗干净。

3. 香蕉去皮，切成小片备用。

4. 将薏米放入锅中，加入适量水，大火烧开后转小火煮熟，大概需要20分钟。

5. 在煮薏米的同时，将香蕉片加入锅中，煮10分钟，直到香蕉变软。

6. 将煮好的薏米和香蕉一起倒入搅拌机中打成泥状。

7. 将打好的泥倒回锅中，加入适量水和糖，搅拌均匀后大火煮开，再转小火煮10分钟，直到粥变得粘稠。

总结：这样可口的香蕉薏米粥低糖又健康，而且还可以帮助调养肠胃和减肥。适量食用对于健康有好处，所以不妨尝试着做一碗，享受健康美味！

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