1. 首先，如果下班被蓝牌货车压脚导致无法正常工作，应该及时去医院进行治疗。治疗费用可以先自己垫付，后面可以通过保险来报销。当然，如果需要住院治疗的话，还需要提前和保险公司联系报备，以免过程中出现问题。

2. 如果要申请误工费，需要提供相关证明材料。具体可以咨询当地劳动保障部门或者保险公司。一般来说，需要提供医院开具的诊断证明、治疗记录、停工证明等文件，以证明因为工伤导致无法正常工作，从而产生了误工费用。

3. 职业伤害保险一般会包含护理费用，如果受伤后需要雇佣护工进行护理，并且符合相关的规定的话，保险公司可以给予相应的赔付。需要提供医疗机构出具的相关护理证明，以及收费凭证等。

4. 总的来说，如果下班被一辆蓝牌货车压脚导致了工作上的损失和医疗费用，应尽快与保险公司联系，并提供相关证明材料。同时，在治疗和恢复期间也要保持与保险公司的沟通和联系，以便保险公司能及时为您提供帮助和赔偿。