1、第一：平时就要养成多喝水的习惯，才会有尿意。不建议喝很多水，八杯水就够了，尿液可以对尿道发挥冲洗的效果，减少细菌。要爱干净，经常清洗阴道，残留的尿液会有利于细菌的生长。要保持清洁干爽。

2、第二：要坚持体育锻炼，少吃点辛辣、油腻的东西。每天都要吃点水果，蔬菜，才能身体棒棒的，增加自身的免疫力，才能更健康的哦。

3、第三：如果买内裤要买透气性好，吸湿性强的。最好是买纯棉的内裤，每天换，换了就洗，放着容易滋生细菌。别懒了，快行动。

清洗阴道不要用没有烧开的水洗，要用冷却后到合适的温度洗，才不至于对阴道造成不必要的损失。如果不小心得了尿路感染，要尽快去医院治疗，多喝水。