1. 绑定qq号和手机是一项非常重要的措施，它可以保护你的账户安全，让你更加放心地使用qq。这个过程需要你在账户设置中绑定qq号和你的手机号码。下面是绑定的详细步骤。

2. 首先，你需要登录你的账户，然后点击右上角的设置按钮。在下拉菜单中选择账户安全，进入账户安全页面。在页面顶部可以看到绑定手机的选项，点击进入绑定手机页面。

3. 接着，你需要输入你的手机号码并点击发送验证码。在输入验证码后，点击确定按钮完成手机绑定。如果出现任何错误，请重新尝试或联系客服获得帮助。

4. 如果之前你已经绑定过手机号码，但是忘记了绑定的手机号码或者已经换了手机号码，可以在绑定手机页面中点击更换手机号码重新绑定新的手机号码。

5. 绑定qq号和手机可以有效地保护你的账户安全，因为它可以让你更加容易地找回你的密码或者其他重要信息。同时，绑定后，你也可以更加方便地使用qq服务，比如使用qq邮箱、qq音乐等。

6. 总之，绑定qq号和手机是非常重要的一步，帮助你保障自己的账户安全和使用方便。如果你还没有绑定，赶快动手吧！

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