1. 首先，选取新鲜成熟的石榴。石榴要嫩而不过熟，这样果实汁多，口感也好。当然，如果石榴果实保存得比较久，最好将果肉放入水中泡泡，让汁液变得更加充足。

2. 清洗石榴果实。将石榴沿着中间切开两半，用刀或勺子将果肉从壳中掏出。将掏出的果肉放入榨汁机中，准备榨汁。

3. 榨汁。将榨汁机的插头插好，将果肉放入榨汁机的果蔬料理口，启动榨汁机，让榨汁机将果肉榨干。在此过程中，您可以将榨干的果肉去掉，直到榨汁完成。

4. 过滤。将榨出的石榴汁过滤一下，将果渣和汁液分离开来即可。这一步可以使用过滤网或者纱布来完成。

5. 储存。将过滤完的石榴汁放入玻璃瓶中，紧盖并放入冰箱里储存，以便后续饮用。

总结：榨石榴汁基本上很简单，百分之百的新鲜果汁，没有任何添加剂和化学物质，纯天然健康。而石榴汁的口感深受人们的喜爱，有助于提高人体的免疫力、促进健康、补充人体必须的营养元素等作用。