1. 如果你已经注册了账号并成功登录，那么你可以在爱奇艺的个人中心找到“设置”按钮，进入个人设置页面。

2. 在个人设置页面中，你可以选择“头像设置”选项。

3. 在头像设置页面中，你可以选择上传一张图片作为你的新头像。你可以选择从本地上传图片或者从爱奇艺提供的默认头像中选择一个。

4. 如果你选择从本地上传图片，那么你需要选择一张符合规定的图片。图片格式要求是JPG、PNG或GIF格式，大小不超过10M。

5. 上传成功后，你可以选择裁剪和调整图片的大小和位置，以便符合头像的尺寸和比例要求。

6. 如果你希望使用爱奇艺提供的默认头像，那么你可以从头像库中选择一个自己喜欢的头像，然后点击“设为头像”按钮。

7. 无论是上传自己的图片还是选择默认头像，你都需要点击“保存”按钮来保存你的新头像。

总之，爱奇艺的头像设置非常简单易用。只需几步就可以上传或更换自己的头像。如果你还没有设置过头像，不妨尝试一下吧。