1. 二八月乱穿衣是指在中国传统农历中的二月和八月，人们往往面临着气温变幻莫测的天气，大家为了缓解燥热而喜欢穿上一些轻薄的衣服，以保持凉爽。

2. 然而，这种追求凉爽的穿衣方式，却容易导致身体抵抗力下降，引发感冒、喉炎、支气管炎等疾病的发生。

3. 对于孩子和老人来说，更应该避免乱穿衣带来的健康问题，他们的身体健康状况相对较弱，更易受到气候的影响。

4. 因此，正确的穿衣方法应该是根据气温规律为依据，穿着适当的衣服来保护自己的身体健康。

5. 在二八月的变幻莫测的天气中，最好选择薄而贴身的衣服，并适当搭配一些外套，在空调房间中也需避免长时间裸露。

6. 总之，科学穿衣需要做到顺应气温变化，合理搭配，避免乱穿衣所带来的健康问题。