1. 心悸心慌是指心跳过快、过慢或不规律，或者出现心脏漏搏等情况。造成心悸心慌的原因很多。

2. 最常见的原因是心理压力过大，如工作压力、家庭矛盾、感情纠纷等都可能引起一个人的心情不稳定，从而影响到心脏的正常功能。

3. 另外，气候变化也是导致心悸心慌的原因之一，特别是气温骤变、湿度大、气压高低变化剧烈的季节，人体对气候变化的适应性比较差，也容易引发一系列反应。

4. 心血管疾病也是引起心悸心慌的一种原因。如冠心病、高血压等都会影响心脏的正常功能，引起心悸心慌等症状。

5. 药物副作用也可能是心悸心慌的原因，一些降压药、抗抑郁药等都可能引起这种身体反应。

6. 总之，引起心悸心慌的原因很多，除了上述几种因素外，还包括饮食习惯、过度疲劳、过度锻炼等等。

7. 在遇到心悸心慌的情况时，应该首先找到症状的具体原因，并采取相应的措施来解决问题，避免给自己带来不必要的伤害。