1. 煸炒是指将食材在高温下快速翻炒，经过短时间的热处理使其快速熟热。

2. 在中华美食史上，煸炒是中国烹饪最重要的技法之一，也是家常炒菜的基本做法。在煸炒的过程中，注意火候和手法，使菜肴色、香、味俱佳。

3. 煸炒有许多要点。首先要保持炒锅干燥，温度要高而均匀，食材要切好，烹调时间要短，调料要适量。其次，还要掌握翻锅的技巧。最后，需要根据不同的食材选择不同汁料烹炒。

4. 煸炒不仅使食材有更好的味道和口感，还可以不添加油脂，更健康。除此之外，炒菜过程中食材已经被热处理，大大减少了食材中的细菌病原体。

5. 现在的煸炒技术在传统基础上，更加注重食材的鲜美和简约风味。同时，更注重饮食健康，通过翻炒食材来减少过多调料，保证营养的摄入量和卡路里的摄入量。

6. 总之，煸炒技法简单易学，但要做出一道好的煸炒菜肴，还需调查了解菜品本身的特点和做法，并在经常煮几次后才能掌握熟练。因此，煸炒烹饪技法具有鲜明的地域特色和中国烹饪文化价值。