三月的微风马上就要吹来啦，眼看着气温也开始慢慢的回升。大家的心情都开始慢慢的变好了。二月还有四天就结束了，眼看着本周马上就要结束了，又可以和家人一起周末出去春游了。但是出门在外的保暖养生工作还是要做好的，多吃一些瓜果蔬菜可有有效地保养皮肤，吃一些牛羊肉可以有效地增强抵抗力。想要在开春有一个好身体，就带着家人一起吃起来吧。为大家推荐3种福利果，赶紧和家人吃起来，寓意健康快乐幸福美满！

草莓

寓意甜蜜的爱情和家庭幸福，代表甜祝福的心，草莓外观鲜红甜美，味道香甜而又多汁，果肉饱满色泽明丽，就像从爱的蜜汁中诞生，代表了愿给予最甜蜜的幸福。草莓的外观本身是一颗红彤彤的，颜色喜人，代表了日子越过越红火的好寓意。

砂糖橘

砂糖橘子的外皮颜色呈鲜艳的橙色，看起来十分红火，因此橘子有“大吉”的寓意，通常人们逢年过节的时候会送橘子以取吉利。砂糖橘橘：谐音吉，寓意为大吉大利；金：聚财气，新年发大财；糖：代表甜蜜，寓意生活事业甜如蜜。

樱桃

樱酸，营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿的作用。对食消风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。樱桃英文名cherry，音译车厘子，意思就是珍惜；樱桃可以代表很多美好的事物，可以代表特别有活力的女孩子，可以代表很鲜活的爱情；它不仅象征幸福和甜蜜，更蕴含着珍惜这层含义。

春天的微风慢慢到来，气温慢慢回升，很多人都已经开始穿小裙子了。但是日常的保暖工作还是要做好。想要有一个健康的好身体，食补养生也是要做好的！

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