1. 吃掉长白毛的核桃，应该立即停止摄入其他食物。

2. 接下来，应该马上喝下大量的温水，以帮助将核桃残留物冲刷掉。

3. 如果出现呕吐、腹泻等症状，应该尽快到医院就诊，接受专业的治疗。

4. 长白毛的核桃中含有一种叫做芸香甙的物质，具有一定的毒性，容易引起食物中毒的症状。

5. 因此，在日常生活中，建议不要随意食用或购买未经专业机构检验的野生核桃，以防不测。

6. 目前，市面上出售的核桃大多都是经过专业筛选和检验的，可以放心食用。