母乳喂养是宝宝最理想的食物来源，而对于妈妈们来说，了解宝宝是否吃饱是至关重要的。在母乳喂养的过程中，宝宝会向妈妈发送一些信号，这些信号可以帮助妈妈们了解宝宝是否已经吃饱。第一个信号是宝宝停止主动吸吮并关闭嘴巴，这表示宝宝已经满足了。第二个信号是宝宝开始松弛身体，手脚慢慢放松，这表示宝宝感到安全和满足。最后一个信号是宝宝开始打哈欠，眼睛变得沉重，这表明宝宝已经进入了睡意乏的状态。了解这些信号将帮助妈妈们更好地掌握宝宝是否吃饱的情况，以便能够及时调整喂养计划。

母乳是宝宝最理想的食品。母乳喂养好处也是非常多的，除了可以满足宝宝生长的各种营养，以及矿物质，卫生素等之外，还能增加母子情感。可以母乳喂养也有不方便的地方。特别是没有经验的年轻妈妈。不知道宝宝什么时候吃饱了，有时候又吃撑了，有时候又没吃够，把握不好拿捏。宝宝吃没吃饱，是有信号的，新妈妈应该细心判断，下面我们一起来看看。

一、宝宝吃饱的3个信号

（1）出现满足感。如果妈妈母乳充足，宝宝吮吸10分钟左右就会放开乳头。吃饱后宝宝会有一种满足感，有的宝宝会对着妈妈笑自得其乐，当别人逗弄他时，他便咧着嘴乐。有的宝宝吃完奶后会马上安静入睡，并且2~3个小时不醒，醒后也会表现出精神愉快，这说明宝宝已经吃饱了。

（2）大小便次数正常。宝宝的大小便次数和性状也反映出宝宝的饥饱情况。宝宝出生后的第一二天，每天排尿3次左右，第3天开始，每24小时排尿达6~12次，排软黄便1~2次。这样就说明宝宝吃的基本没问题，如果排尿或排便次数过少，就说明吃得不够。

（3）体重有规律增长。最初3个月内，宝宝的体重增长较快，每周增加200~300克或更多；之后的3个月，每周增加100~200克；半年后，平均每周增加50~80克。宝宝的体重增长说明，说明喂养方式基本上是正确的；如果宝宝出生前3个月，每月体重增长少于500克，就说明妈妈奶量不够或喂养不当，宝宝没有吃饱，如果是奶量不够要注意添加些奶粉辅助。

二、宝宝没有吃饱的3个信号

（1）放下就醒。如果母乳不足，宝宝在吸奶时表现出很费力气，不久就不愿再吸而睡着了，但睡不到1~2个小时又醒来哭闹，或者刚刚把宝宝放回摇篮就醒，醒了就哭闹，往往提示妈妈乳汁不足，宝宝没有吃饱，应适当增加奶量。

（2）吃奶过程中大哭。宝宝在吮吸的时候吸不出来会放声大哭，然后再用力去吸，吸了一会儿吸不出来又会哭，哭了又想再吃，始终舍不得放开乳头，说明宝宝没有吃饱。宝宝在吮吸的时候，妈妈的另一个乳房不分泌乳汁，也说明乳汁不足。

（3）听不到吞咽声。宝宝在吃奶的时候，会发出有节律的吮吸声，平均每吮吸2~3次可听得到咕咚下咽的声音。如果宝宝一直在吸奶，却没听到下咽的声音，说明宝宝没有吸出奶。这种情况往往宝宝会哭闹不停，心慌乱的样子。而对于妈妈可能是奶水不足，需要补充。

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