1.如果你发现自己吃虾过敏，那么你需要立即停止食用虾类海鲜，并及时寻求医生的帮助。同时，建议患者携带一些救急药品如：抗组胺药、肾上腺素自动注射器等。

2.患者在平时的生活中不能吃虾，还需要避免一些虾的易交叉污染食品。在烹饪过程中，如果需要使用用虾做的调味料等，也需要特别小心。

3.在治疗期间，需要对患者的饮食进行特别控制，避免意外食用过敏物质，同时定期进行过敏原检测，预防不良反应的发生。

4.相对于治标，治本更为重要。如果患者想要彻底治愈虾过敏，需要采取过敏原免疫治疗法。该方法可以让患者逐渐适应虾过敏原，从而达到缓解和治愈的效果。

5.综上所述，患有虾过敏的人需要积极采取措施保护自己的身体，同时寻求科学合理的治疗方法，这样才能够更好地应对虾过敏这一不良反应。