1. 珍爱睫毛，远离损害

平时我们需要注意睫毛的基本保养，尽量不要太频繁地夹睫毛或使用不合适的睫毛膏，以免引起睫毛的破损。特别是在卸妆的时候一定要小心轻柔地卸除睫毛膏，一定不要揉搓或者用力拉扯睫毛。

2. 使用营养睫毛液

睫毛膏能够让睫毛变得浓密、卷翘，但是其化学成分多了之后，就会引起睫毛的损害。我们可以使用营养睫毛液，能够有效地滋养睫毛，让睫毛变得浓密和更长。而且营养睫毛液内的成分通常是非常温和的，不会引起眼部不适，是非常理想的睫毛护理选择。

3. 多吃一些对睫毛友好的食物

睫毛是由硫化蛋白组成的，所以进食海鲜、鸡蛋等富含蛋白质和硫元素的食品有助于睫毛生长。此外，也需要多吃含有维生素B、维生素C、E等的食物来保持睫毛的健康生长。

4. 睫毛刷具选择

选择适合自己睫毛的刷具也是非常重要的。不同的刷头造型和材质能够让睫毛变得卷曲和浓密，我们可以根据自己的需求选择。

5. 睫毛稀少可以考虑睫毛种植

如果自己的睫毛本身比较稀疏，那么可以考虑做睫毛种植。这种方法可以让睫毛变得浓密又自然，可谓完美解决睫毛问题的终极解决方案。

总结：

以上就是怎么让睫毛变长变浓密的一些方法，这些方法中建议以护理和滋养为主，仔细保护我们的睫毛，让它们健康生长。当然如果自己的睫毛数量和密度较小，那么可以考虑使用一些其他手段，诸如做睫毛种植。

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