1. 妙可蓝多奶酪的口感及营养价值

妙可蓝多奶酪是一种甜品奶酪，外层包裹着薄脆的外壳，内部则是采用优质奶源制成的细腻奶酪。它的口感层次丰富，既有酥脆的外壳，又有绵密的奶酪，还有浓郁的奶香。除了美味之外，妙可蓝多奶酪还富含蛋白质、钙、维生素等营养元素，对于身体健康有一定的好处。

2. 吃妙可蓝多奶酪的适量建议

由于妙可蓝多奶酪富含脂肪和糖分，过量食用会对身体造成一定的负担，因此建议每天食用量不要超过2~3个。如果想享受美味的同时保持身材，可以搭配运动和膳食控制一起进行。

3. 如何保存妙可蓝多奶酪

妙可蓝多奶酪属于易挥发性的甜点，保存时需要注意。开封后最好在30分钟内食用完，如果要保存也要尽可能在短时间内食用完。未开封的妙可蓝多奶酪可以放在冰箱内保存，但是不建议冷冻。

4. 其他注意事项

妙可蓝多奶酪虽好吃，但并非适合所有人群。过敏体质、孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群不宜食用。同时，妙可蓝多奶酪属于高热量的甜点，不适合长期食用或代替正餐。

总结：

妙可蓝多奶酪是一款美味可口、营养丰富的甜点，适量食用对身体有好处。不过要注意适当食用量，以免摄入过多的脂肪和糖分。此外，长期食用妙可蓝多奶酪并不能代替正餐，还需要注意保存和不宜人群等问题，让大家享受美味的同时保持健康。